スポーツ中のケガは、どれだけ注意していても完全には防ぎきれないことがあります。
　特に、突発的な「スポーツ外傷」（骨折・脱臼・捻挫・打撲など）と、繰り返しの動作による

　「スポーツ障害」（テニス肘・ジャンパーズニーなど）は、それぞれ対処の仕方が異なります。

　外傷は初期の処置が適切であれば回復も早いですが、障害は放っておくとクセがついたり、

　慢性化することもあるため注意が必要です。ケガを予防するためには、ウォーミングアップやクールダウンで

　筋肉や関節の柔軟性を保つことが重要です。よく見られるスポーツ障害には次のようなものがあります。

　野球肩

　テニス肘

　シンスプリント

　ジャンパーズニー

　アキレス腱炎

　分離すべり症

　たとえばテニス肘を放置すると日常生活でカバンやフライパンが持てなくなるなど、

　競技外でも困る場面が増えてしまいます。

　ケガをしにくい身体づくりと早めのケア・治療が、スポーツを楽しむためには欠かせません。

　たぶちはり灸整骨院ではスポーツをされている皆様がベストパフォーマンスを発揮できるよう

　ケガ予防と回復、再発防止までをしっかりサポートいたします。